故事是这样的：马农·阿泽姆饰演的公关顾问丽贝卡，每天被工作群消息、客户临时需求裹挟，直到她发现合伙人蒂法因·戴维斯演的科技记者艾米，正秘密研究“数字断舍离”项目——让参与者卸载所有社交软件，回归“离线生活”。它不是“教你怎么做”的说明书，而是“我和你一样在挣扎”的同频共振，适合所有被数字信息“悄悄绊住脚”的普通人。 要是你曾在深夜为“要不要回那条加班消息”纠结过，或是手机电量低于50%就焦虑得心跳加速，这部剧能让你悄悄红着眼眶，却又忍不住笑出声——它不是教你“戒手机”，而是陪你慢慢把手机从“生活主角”，变回“工具配角”。演员也没玩过火，马农把“想帮人却不敢说教”的分寸感握得刚好，蒂法因演的玛雅则像颗裹着刺的糖果，刺扎人，但糖心化开来时，你会跟着一起软下来。直到某天，她的账号突然被神秘清空，被迫远离屏幕的她，才发现自己早就把生活过成了“数据模板”：和闺蜜的聊天记录停在三天前的 emoj i，给弟弟拍的照片存了几百张却没一张洗出来，甚至连妈妈的生日祝福都是复制粘贴的。 :D。

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